nu muss ich mich ehrlich zu sein mein Popöchen hochheben und mehr Sport machen.
Ich werde immer mal wieder ein Blogpost drüber schreiben was ich esse und was ich fürn Sport mache und wie viel es in der Woche ist.
Leider ist mein Körper sehr anfällig aufs gehen lassen und dementsprechen sieht er dann auch aus.
Also mein Plan ist .. mehr Trinken und mindestens 3 mal die Woche wieder Sport zu treiben, so dass mindestens 10 kg runter kommen.
Punkt eins wird sein .... mindestens 2 L trinken
Ausgewogene Mahlzeiten .....5 mal kleine Portionen
Mehr Bewegung... neben dem Sport mit dem Hund
So nun hoffe ich, dass ich mich aufraffen kann und mich an meinen Plan halte.
Liebe Erandhi, vielen Dank für Deinen lieben Kommentar. Also wenn Du Bilder auf der Sidebar einfügen willst, machst Du das ganz einfach unter Deinem "Layout", "Gadget hinzufügen" und dann "Image" auswählen. Geht ganz leicht!
AntwortenLöschenLiebe Grüße
Mina, die auch mal 'n bisschen mehr trinken müsste ;-)
Hey Mina, vielen lieben Dank für die schnelle Antwort <3
LöschenUnd trinken muss man wirklich immer viel ;)
vielen dank für deinen Kommentar liebes und ein frohes neues Jahr wünsche ich dir :)
AntwortenLöschenLiebst,Carla-Laetitia <3
Danke Liebes <3
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